Voedingssupplementen

Een voedingssupplement vult aan wat je via je voeding niet altijd in voldoende mate binnenkrijgt, en is nadrukkelijk geen medicijn en geen vervanging van gezond eten. Voor vrouwen verschuift die behoefte per levensfase: bij een kinderwens en tijdens de zwangerschap is foliumzuur belangrijk, tijdens en na de overgang veranderen je behoeften opnieuw, en bij gebruik van hormonale anticonceptie kan de behoefte aan onder meer vitamine B6, B12, foliumzuur en magnesium hoger liggen. Bij MijnPil.nu kiezen we bewust voor Vitakruid als vast merk, een Nederlands merk dat werkt met actieve, goed opneembare vormen van vitaminen en mineralen in plaats van de goedkoopste synthetische varianten. Onze selectie is klein en gericht op vrouwengezondheid: we bouwen geen breed supplementenschap, maar voeren alleen wat aansluit bij je cyclus, je hormonale gezondheid en je levensfase. De multivitaminen bestaan uit een dag- en een nachttablet, met elk een net iets andere samenstelling afgestemd op het moment van inname. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd en uitgebalanceerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.

Multi Dag & Nacht Vrouw
Onze aanrader voor dagelijkse ondersteuning bij vrouwen tot ongeveer 50 jaar, met actieve vormen van vitaminen en mineralen. Relevant als je hormonale anticonceptie gebruikt, omdat dat je behoefte aan bepaalde B-vitaminen en magnesium kan beïnvloeden.

Multi Dag & Nacht Vrouw 50+
Afgestemd op vrouwen vanaf 50 jaar en op de overgang, aangevuld met passiebloemextract en Bacopa monnieri, twee plantaardige extracten die van oudsher bij ontspanning en mentale scherpte worden genoemd.

Multi Dag & Nacht Mama
Voor kinderwens, zwangerschap en borstvoeding, met foliumzuur en de overige voedingsstoffen die in deze fase een grotere rol spelen. Kies deze variant in plaats van Multi Dag & Nacht Vrouw zodra je zwanger wilt worden.

Visolie 1800 TG Mama
Een hoog gedoseerde visolie met 900 mg DHA per dagdosering, in de goed opneembare triglyceride-vorm. DHA draagt bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen en ogen van de baby tijdens de zwangerschap en tijdens borstvoeding, en is een logische aanvulling op Multi Dag & Nacht Mama.

Keuzehulp
Twijfel je welke multivitamine bij je levensfase past? De vuistregel is simpel: Mama zodra je zwanger wilt worden, zwanger bent of borstvoeding geeft, Vrouw 50+ vanaf 50 jaar of zodra je in de overgang zit, en Multi Dag & Nacht Vrouw in alle andere gevallen. Gebruik je hormonale anticonceptie en vraag je je af of dat invloed heeft op je vitaminebehoefte? Lees ons artikel hierover. Vraag je je af of je tijdens de overgang nog anticonceptie nodig hebt? Dat lees je in ons artikel over anticonceptie tijdens de overgang. Gebruik je medicijnen of ben je onder behandeling bij een arts, overleg dan eerst met je huisarts voordat je een supplement gaat gebruiken.