- Je eigen merk, gewoon op voorraad
- Tot 12 maanden in één keer bestellen
- Voor 15:00 besteld, zelfde werkdag verstuurd
- Altijd discreet verpakt
Anticonceptie tijdens de overgang: wanneer kun je stoppen?
Je cyclus wordt onregelmatig, je slaat een maand over en de vraag dringt zich op: heb ik nog anticonceptie nodig? Meestal wel, en langer dan veel vrouwen denken. Hieronder lees je waarom je in de overgang nog zwanger kunt worden, wanneer je per methode kunt stoppen en wat deze fase verder met je lichaam doet.
6 minuten
In het kort
Zolang je nog ongesteld wordt, ook als dat onregelmatig gaat, kun je zwanger worden. Gebruik je een methode zonder hormonen, dan kun je stoppen als je een jaar niet meer ongesteld bent geweest. Gebruik je hormonale anticonceptie, dan zegt het uitblijven van je menstruatie niets, en kun je stoppen als je 52 bent.
Met de pil, de pleister en de ring stop je in elk geval op je 52ste, omdat de risico’s ervan met de leeftijd toenemen. Wil je helemaal zeker zijn, gebruik dan condooms tot je een jaar niet meer ongesteld bent geweest.
Kun je in de overgang nog zwanger worden?
Ja. De overgang duurt meestal ongeveer vier jaar, en gemiddeld zijn vrouwen rond hun vijftigste voor het laatst ongesteld. In die jaren wordt je cyclus onregelmatig: soms sla je een maand over, soms komt je menstruatie juist sneller dan verwacht. Onregelmatig betekent niet dat er geen eisprong meer is, alleen dat die minder voorspelbaar is geworden.
Je vruchtbaarheid is in deze fase een stuk lager dan op je dertigste, maar niet nul. Pas als je een jaar lang niet meer ongesteld bent geweest, kun je niet meer zwanger worden.
Wanneer kun je stoppen?
Welke regel voor jou geldt, hangt af van je methode.
Gebruik je een methode zonder hormonen, zoals een koperspiraal of condooms, dan is je menstruatie een betrouwbaar signaal. Je kunt stoppen als je een jaar niet meer ongesteld bent geweest.
Gebruik je hormonale anticonceptie, dan is je menstruatie geen betrouwbaar signaal. De methode kan je bloedingen onderdrukken, zoals een hormoonspiraal vaak doet, of juist een bloeding geven, zoals de stopweek van de pil. Dan geldt de leeftijdsgrens: op je 52ste is de kans op een zwangerschap zo klein dat je kunt stoppen.
| Methode | Wanneer stoppen |
|---|---|
| De pil, pleister of ring | In elk geval op je 52ste. Je kunt ook eerder stoppen om te zien of je nog ongesteld wordt, met condooms als bescherming |
| Minipil, prikpil of hormoonstaafje | Op je 52ste. Deze methodes onderdrukken vaak je menstruatie, dus de jaarregel werkt hier niet |
| Hormoonspiraal | Eruit laten halen op je 52ste. Word je daarna weer ongesteld, bespreek dat dan met je huisarts |
| Koperspiraal | Na een jaar zonder menstruatie. Een 10-jaars koperspiraal geplaatst vanaf je 41ste, of een 5-jaars spiraal geplaatst vanaf je 46ste, mag tot je 52ste blijven zitten. Weet je niet welk type je hebt, vraag het je huisarts |
| Condoom | Na een jaar zonder menstruatie |
Twijfel je, bijvoorbeeld omdat je op je 52ste nog af en toe bloedt, of omdat je net je spiraal hebt laten verwijderen? Gebruik dan condooms tot je een jaar niet meer ongesteld bent geweest.
Waarom de pil uiterlijk op je 52ste stopt
Bij de pil is de leeftijdsgrens strikter dan bij andere methodes. De reden is niet dat de pil dan minder goed werkt, maar dat de risico’s met de leeftijd meestijgen: op oudere leeftijd geeft de pil een grotere kans op trombose, borstkanker en hart- en vaatziekten. Voor de pleister en de ring, die dezelfde soort hormonen bevatten, geldt hetzelfde.
Je huisarts weegt daarbij mee wat er verder speelt, zoals roken, je bloeddruk, je gewicht en of hart- en vaatziekten in je familie voorkomen. Bij meerdere risicofactoren kan het advies zijn om al eerder over te stappen op een methode zonder oestrogeen. Dat is een afweging die je samen met je huisarts maakt.
Hoe weet je of je in de overgang bent als je de pil slikt?
Slik je de pil, dan krijg je in je stopweek een onttrekkingsbloeding, ook als je eigen cyclus allang is opgehouden. Aan die bloeding kun je dus niet zien of je in de overgang bent. Hetzelfde geldt voor de pleister en de ring.
Wil je het weten, dan kun je stoppen met de pil en kijken of je nog regelmatig ongesteld wordt. Gebruik in die periode wel condooms als je niet zwanger wilt worden. Wat er na het stoppen met je cyclus gebeurt, lees je in Stoppen met de pil.
Sommige vrouwen merken pas na het stoppen dat de pil overgangsklachten zoals opvliegers verborgen hield. Heb je daar veel last van, bespreek het dan met je huisarts. De pil is niet bedoeld als middel tegen overgangsklachten, maar er zijn wel andere mogelijkheden.
Wat de overgang met je intieme huid doet
Rond de overgang daalt je oestrogeen, en dat merk je vaak aan je slijmvliezen. Je vagina wordt droger en de huid eromheen dunner en gevoeliger. Irritatie, jeuk of een schurend gevoel bij het vrijen komen daardoor vaker voor. Dat heeft niets met hygiëne te maken.
Juist dan is het verleidelijk om vaker of grondiger te wassen, maar dat werkt averechts. Zeep en doucheschuim verstoren de natuurlijke balans en maken irritatie meestal erger. Was alleen de buitenkant, met lauw water of een zeepvrije wasgel die is afgestemd op deze levensfase. Bij droogheid tijdens het vrijen vermindert een glijmiddel op waterbasis de wrijving, en dat is te combineren met elk type condoom.
Meer over verzorging en wat normaal is, lees je in Anticonceptie en afscheiding: wat is normaal?
Wanneer ga je naar de huisarts?
Maak een afspraak als een of meer van deze situaties op jou van toepassing zijn:
- Je bent 52 en wilt je spiraaltje eruit laten halen.
- Je spiraaltje is eruit en je wordt weer ongesteld.
- Je verliest bloed terwijl je al een jaar niet meer ongesteld was.
- Je hebt heel hevig of langdurig bloedverlies.
- Je hebt veel last van de overgang, bijvoorbeeld van opvliegers of slecht slapen.
- Droogheid of pijn bij het vrijen blijft, ook met een glijmiddel.
- Je hebt meerdere risicofactoren, zoals roken of een hoge bloeddruk, en gebruikt nog de pil, pleister of ring.
Veelgestelde vragen
Kan ik na mijn 52ste nog anticonceptie bij MijnPil.nu bestellen?
De pil, de pleister en de ring niet meer: daarin volgen we het advies voor huisartsen. Gebruik je onze herhaalservice, dan stopt die automatisch en krijg je een mail met uitleg. Condooms en onze andere producten kun je gewoon blijven bestellen.
Is hormoontherapie tegen overgangsklachten ook anticonceptie?
Nee. De hormonen die je huisarts kan voorschrijven tegen opvliegers beschermen niet tegen een zwangerschap. Heb je nog anticonceptie nodig, bespreek dan met je huisarts welke methode daarbij past.
Kun je op je 50ste nog zwanger worden?
Ja, zolang je nog ongesteld wordt. De kans is klein, maar niet nul. Pas als je een jaar niet meer ongesteld bent geweest, of als je 52 bent, is anticonceptie niet meer nodig.
Hoe weet ik of ik in de overgang ben met een hormoonspiraal?
Dat is lastig, omdat je met een hormoonspiraal vaak niet of nauwelijks ongesteld wordt. Daarom is de leeftijdsgrens hier de regel: je kunt de spiraal eruit laten halen als je 52 bent. De meeste vrouwen zijn dan al een jaar niet meer ongesteld geweest.
Deze informatie is algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van je huisarts. Twijfel je over jouw situatie? Neem dan contact op met je huisarts. Dit artikel is voor het laatst gecontroleerd door ons apothekersteam op:
Relevante artikelen
Bronnen
- Thuisarts.nl, Ik ben in de overgang. Wanneer kan ik stoppen met voorbehoedmiddelen?
- Thuisarts.nl, Ik ben in de overgang
- NHG-Standaard Anticonceptie
- NHG-Standaard De overgang
- NHG-Standaard Vaginaal bloedverlies
Anticonceptie die meegaat met deze fase
Of je nu nog even doorgaat met je vertrouwde methode of overstapt op condooms tot je een jaar niet meer ongesteld bent geweest: je bestelt het hier zelf, in je eigen merk. Voor deze levensfase houden we de rest bewust klein, met condooms en glijmiddel van Durex en een zeepvrije wasgel van Lactacyd voor een drogere intieme huid. Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag discreet verstuurd. Zelf kiezen. Goed geregeld.