Overgang

De overgang begint bij de meeste vrouwen tussen het vijfenveertigste en vijfenvijftigste jaar, maar de eerste veranderingen zijn vaak al eerder merkbaar. Je cyclus wordt onregelmatiger, je menstruatie wisselt in hevigheid, en doordat je oestrogeenspiegel geleidelijk daalt verandert ook je intieme huid: die wordt dunner, droger en gevoeliger. Dat is een normaal proces en geen aandoening, maar het geeft wel klachten die je kunt verzachten. Twee dingen worden daarbij vaak over het hoofd gezien. Het eerste is dat onregelmatig bloedverlies in deze fase heel gewoon is, waardoor je vaker onvoorbereid wordt overvallen dan je gewend was. Het tweede, en belangrijker: zolang je nog menstrueert, ook onregelmatig, kun je nog zwanger worden. Anticonceptie blijft dus nodig, meestal tot een jaar na je laatste menstruatie als je boven de vijftig bent, en tot twee jaar erna als je jonger bent.

Intieme verzorging bij droogheid

Lactacyd Ultra Hydraterend Overgang is een zeepvrije wasgel met hyaluronzuur en panthenol, ontwikkeld voor de drogere en gevoeligere intieme huid tijdens en na de overgang, met tot acht uur hydratatie. Bekijk de wasgels.

Voedingssupplementen vanaf 50

Vitakruid Multi Dag & Nacht Vrouw 50+ is samengesteld voor vrouwen vanaf vijftig jaar, met onder meer passiebloemextract en Bacopa monnieri. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd en uitgebalanceerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Bekijk de voedingssupplementen.

Comfort bij droogheid tijdens seks

Een glijmiddel op waterbasis met hyaluronzuur vermindert wrijving en is een van de eenvoudigste manieren om droogheid tijdens seks op te vangen. Veilig te combineren met elk type condoom. Bekijk de glijmiddelen.

Bij onregelmatig bloedverlies

Onvoorspelbaar bloedverlies is een van de eerste en meest genoemde veranderingen in deze fase. Biologisch katoenen inlegkruisjes en maandverband geven de zekerheid dat je niet onverwacht wordt overvallen. Bekijk de inlegkruisjes.

Keuzehulp

De belangrijkste vraag in deze fase krijgt vaak het minste aandacht: heb je nog anticonceptie nodig? Het antwoord is meestal ja, en in dit artikel leggen we uit tot wanneer en welke methodes in deze levensfase geschikt zijn. Heb je last van aanhoudende klachten, hevig of langdurig bloedverlies, of twijfel je of je klachten bij de overgang horen, bespreek dat dan met je huisarts.