De regel: de lichtste die voldoende is

Kies altijd een tampon die past bij hoe licht of hevig je menstruatie op dát moment is. Niet bij je zwaarste dag, en niet “voor de zekerheid” een maatje hoger. De reden is het Toxic Shock Syndroom (TSS), een zeldzame maar ernstige aandoening. Die ontstaat niet door chemische stoffen in tampons, maar door een gifstof die bepaalde bacteriën maken. Bij licht bloedverlies kan een tampon aan de vaginawand blijven plakken, waardoor er bij het verwijderen kleine wondjes ontstaan. Via die wondjes kan de gifstof in je bloed komen. Daarom is een tampon die te zwaar is voor je afname juist het risico, en niet een lichte die je wat vaker verwisselt. Praktisch merk je het ook: gaat het inbrengen of verwijderen stroef, dan zit je te zwaar. Probeer dan een lagere absorptie.

Light, Medium of Heavy

Op reguliere wegwerptampons staat het absorptievermogen vaak met druppels aangegeven. Yoni gebruikt woorden in plaats van druppels, wat het makkelijker maakt om de dozen naast elkaar te leggen.

Hoe weet je of je goed zit?

Een tampon die je na een paar uur al doorlekt, is te licht voor dat moment. Verwijder je hem na een paar uur en is hij nog grotendeels wit, of gaat het verwijderen stroef, dan is de absorptie te hoog. Daartussen zit je goed. Ga naar je huisarts als je heel vaak moet verschonen, ook ‘s nachts, als je tampon steeds helemaal vol zit of doorlekt, als je maandverband én een tampon tegelijk nodig hebt, of als je grote bloedklonten verliest. Ook als je er simpelweg veel last van hebt, snel moe bent of ongerust bent, is dat reden genoeg. Erg veel bloedverlies is niet iets waar je zelf mee hoeft te blijven puzzelen.

Wisselen, ook ‘s nachts

Vervang een tampon op tijd volgens de gebruiksinstructie op de verpakking. Meestal is het advies elke vier tot acht uur. Dat geldt ook voor de nacht: slaap je doorgaans langer dan acht uur, kies dan ‘s nachts voor maandverband of een menstruatiecup in plaats van een zwaardere tampon. Krijg je tijdens je menstruatie plotseling hoge koorts, diarree, overgeven, rode huiduitslag, een droge en geprikkelde keel, duizeligheid of flauwvallen? Verwijder de tampon dan direct en bel meteen je huisarts of de huisartsenpost.

Wanneer neem je contact op?

Word je een half jaar na het stoppen nog steeds niet ongesteld, maak dan een afspraak met je huisarts. Die termijn is de norm bij de pil, de pleister, de ring, het staafje en de spiraal. Bij de prikpil geldt hij niet: daar hoort een half jaar tot een jaar bij het normale beloop. Neem ook contact op bij hevig of langdurig bloedverlies, of bij pijn. Lukt zwanger worden nog niet, dan is dat op zichzelf geen reden tot zorg. Van de vrouwen van 35 jaar of jonger is 7 op de 10 binnen een half jaar zwanger, 8 op de 10 binnen een jaar en 9 op de 10 binnen twee jaar. Het advies is om na een jaar proberen een afspraak te maken, of eerder als je twijfelt of je wel een eisprong hebt.

Combineren is de regel, niet de uitzondering

Omdat je afname per dag verschilt, werkt één vaste sterkte voor bijna niemand goed. De meeste vrouwen hebben aan twee dozen genoeg: Medium als basis, plus Light of Heavy voor de dagen aan weerszijden daarvan. Dat is ook waarom we Light, Medium en Heavy alle drie voeren. Niet als drie versies van hetzelfde product waar je uit moet kiezen, maar als drie sterktes die naast elkaar in je kast horen.

Is je afname veranderd?

Als je recent met hormonale anticonceptie bent begonnen of van methode bent gewisseld, is de kans groot dat je afname lichter is geworden. Bij de pil is de bloeding in de stopweek doorgaans lichter dan een natuurlijke menstruatie, en bij een hormoonspiraal blijft die vaak grotendeels weg. Koop je dan nog steeds Heavy, dan gebruik je vrijwel zeker een te hoge absorptie. In Hormonale anticonceptie en je menstruatie lees je wat jouw methode met je bloedverlies doet.

4.35 0.00 Yoni Tampons Light (16 stuks)

Bekijk product

4.45 0.00 Yoni Tampons Medium (16 stuks)

Bekijk product

4.55 0.00 Yoni Tampons Heavy (16 stuks)

Bekijk product

4.75 0.00 Yoni Inlegkruisjes Regular (24 stuks)

Bekijk product

Disclaimer: Deze tekst is gebaseerd op de bijsluiters van de beschreven medicijnen en op andere, wetenschappelijke bronnen. Hoewel wij bij het opstellen van de tekst uiterst zorgvuldig zijn geweest moeten wij vermelden dat MijnPil.nu niet aansprakelijk is voor eventuele schade na aanleiding van enige onjuistheid in deze tekst.