Wanneer is je eisprong?

Bij een regelmatige cyclus vindt de eisprong ongeveer twee weken vóór je volgende menstruatie plaats. Let op de richting: de eisprong is beter voorspelbaar vanaf het einde van je cyclus dan vanaf het begin. Dat maakt het lastiger dan de bekende “dag veertien”. Die klopt alleen bij een cyclus van precies achtentwintig dagen. Bij een cyclus van vierentwintig of tweeëndertig dagen schuift je eisprong mee, en bij een onregelmatige cyclus is hij op de kalender simpelweg niet aan te wijzen.

Je vruchtbare periode duurt zes dagen

Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de zes dagen vóór je eisprong. Dat venster ligt dus vóór de eisprong, niet erna. De reden is dat zaadcellen enkele dagen in je lichaam kunnen overleven, terwijl een eicel na de eisprong nog ongeveer twaalf uur bevrucht kan worden. Zaadcellen die er al zijn wanneer de eicel vrijkomt, hebben daardoor de beste kans. Praktisch betekent dat: wachten tot je merkt dat je eisprong is geweest, is meestal te laat.

Drie manieren om je eisprong te herkennen

Dat verschil in timing is de kern. Een temperatuurcurve laat je achteraf zien wanneer je eisprong is geweest, wat nuttig is om je cyclus te leren kennen, maar niet om deze maand op tijd te zijn. Een ovulatietest kijkt vooruit.

Wat een ovulatietest precies meet

Vlak voor je eisprong maakt je lichaam een piek aan luteïniserend hormoon, kortweg LH. Die piek zet de eisprong in gang en is te meten in je urine. Een digitale ovulatietest geeft die uitslag zonder interpretatie: geen streepjes vergelijken, maar een duidelijk teken zodra de piek er is. Is de test positief, dan beginnen je meest vruchtbare dagen.

Twee praktische dingen. Test elke dag rond hetzelfde tijdstip, want de piek kan kort zijn. En bepaal je startdag aan de hand van je cycluslengte: heb je een wisselende cyclus, ga dan uit van je kortste cyclus van de afgelopen zes maanden, zodat je de piek niet mist. Bekijk onze ovulatietesten.

Ben je net gestopt met anticonceptie?

Dan is dit precies de periode waarin je cyclus nog niet regelmatig is, en waarin een berekening op de kalender dus het slechtst werkt. Een test die meet in plaats van rekent, is dan waardevoller dan later, wanneer je cyclus zich heeft gezet. Meer over wat je in die maanden kunt verwachten lees je in Stoppen met de pil: wat gebeurt er met je cyclus?

Wanneer je naar de huisarts gaat

Lukt het nog niet, dan is dat op zichzelf geen reden tot zorg. Van de vrouwen van 35 jaar of jonger is 7 op de 10 binnen een half jaar zwanger, 8 op de 10 binnen een jaar en 9 op de 10 binnen twee jaar. Maak een afspraak na een jaar proberen, of eerder als je twijfelt of je wel een eisprong hebt, bijvoorbeeld omdat je cyclus erg onregelmatig is of je maandenlang geen piek meet. Blijft je menstruatie uit en vermoed je dat het gelukt is? Een zwangerschapstest geeft uitsluitsel.

48.95 0.00 Clearblue Digitale Ovulatietest (20 stuks)

Bekijk product

27.95 0.00 Clearblue Zwangerschapstest Digitaal Ultravroeg (2 stuks)

Bekijk product

12.75 0.00 Durex Natural Hydra+ Glijmiddel (100 ml)

Bekijk product

4.45 0.00 Yoni Tampons Medium (16 stuks)

Bekijk product

Disclaimer: Deze tekst is gebaseerd op de bijsluiters van de beschreven medicijnen en op andere, wetenschappelijke bronnen. Hoewel wij bij het opstellen van de tekst uiterst zorgvuldig zijn geweest moeten wij vermelden dat MijnPil.nu niet aansprakelijk is voor eventuele schade na aanleiding van enige onjuistheid in deze tekst.